A la 01:24 de la madrugada del martes empecé a practicar con una técnica llamada “meditación sin esfuerzo”, lindo oxímoron para los que intentamos meditar hace tiempo. La propuesta era intentar dejar de pensar en…
Vengo practicando meditación hace un poquito más de un año. De ninguna manera podría decir que soy un experto, pero sí que tengo alguna experiencia, básicamente porque he intentado ser consistente. No estoy calificado para…
- Imagina que ya no estás vivo, pero que sigues aquí presente, sólo que ya no puedes pensar, ni sentir, ni juzgar. Nada es rojo ni verde, nada es bueno ni malo, nada es lejos…
