Hace poco leí que cuando uno está dormido, no hay manera de darse cuenta que lo está. Bueno, yo estaba dormido, aunque intentando despertar hasta que leí este libro. Desde entonces mi despertar ha sido progresivo, pero ahora veo que estoy vanzando rápido.

¿Y si siempre estuvimos dormidos y todo es un gran sueño o gran pesadilla? De hecho, así es, pero lo puede dejar de ser si estás dispuesto a despertar y ver realmente cómo son las cosas.

Según los expertos existen buenos libros, libros espectaculares y también obras maestras. Pero si lo ves desde tu perspectiva, existen los libros que te cambian la forma de pensar en algún aspecto particular y los que te cambian totalmente la forma de pensar en sí. Awareness es uno de estos últimos.

Escrito por un sacerdote jesuita, nacido en India y además psicoterapeuta, el libro desarrolla conceptos profundos (felicidad, amor, soledad, placer, etc.) con un enfoque distinto, propio de aquel que realmente ha despertado.

Publicado en 1990 y basado en diversos textos o charlas que dio el autor años antes (murió en 1987), contiene conceptos muy válidos hasta ahora, pensados como tomando lo mejor de diversas doctrinas religiosas, y combinándolos con mucho de lo que se sabe de la mente humana y la espiritualidad.

Todo esto demuestra que los fundamentos de la humanidad no cambian en el tiempo y que para intentar entenderlos se requiere una perspectiva multidimensional.

La traducción literal de “awareness” es “conciencia”, pero personalmente creo que “despertar” explica con mayor fortaleza el cambio que necesitamos hacer en nuestras vidas.

Podemos pasarnos la vida sufriendo para llegar a algún momento y decir “basta!”, para recién despertar. O, podemos aprender a escuchar, reflexionar y cambiar. Somos nosotros los que debemos cambiar (no el mundo ni los demás). Y la capacidad de aprender puede ser la única cosa que realmente necesitemos en este mundo.

Cuánto de lo que “nos pasa” realmente no nos ocurre, sino que así lo concebimos. La realidad es una sola: somos nosotros los que decidimos cómo interpretarla, con lo cual, queda claro que sí podemos tener control sobre lo que sentimos.

¿Te preocupa cómo alcanzar la felicidad o el amor? No tienes nada de qué preocuparte. Solo tienes que entender.

Si luego de leer esto, no logras despertar, es porque no quieres, pero al menos te hará pensar en varios de los temas que realmente importan. Este no es un libro para saber, sino para pensar.

Principales ideas

• La gente realmente no quiere la cura, sino solo el alivio. La cura es dolorosa.
• Uno no ama o confía en una persona, sino que ama o confía en la idea o juicio que tenemos sobre esa persona.
• Realmente no queremos ser felices (o no queremos despertar). Test: dile a una persona que amas: “prefiero ser feliz que tenerte”. Entonces, queremos ser felices condicionalmente: quiero ser feliz pero teniendo esto y lo otro.
• La psicología es a la espiritualidad como el alivio a la cura.
• No necesitamos renunciar a las cosas o pelear por ellas. Necesitamos entender.
• Una manera distinta de aprender o despertar, en vez de tener que experimentar y sufrir, es escuchar. Pero escuchar no para validar lo que ya sabemos sino para descubrir algo nuevo.
• Tipos de caridad egoísta: para darme placer, para darle placer a otros o para evitarme una mala sensación. Hacer el bien nunca es tan bueno como cuando no somos conscientes de que lo hacemos.
• La única cosa que necesitamos de verdad, es la predisposición para aprender, para lo cual el primer problema es el miedo a lo desconocido, pero como no podemos realmente temer algo que no sabemos, el temor es a perder lo que sabemos.
• Nos distinguimos de otros por lo que hacemos, no por lo que somos.
• ¿Quieres ser feliz y libre? Debes saber que las personas son tan malas como tú. También están dormidas.
• Siempre esperamos algo mejor que lo que tenemos ahora, porque no sabemos que ya lo tenemos todo. Mucho mejor entender el ahora que esperar el futuro, pues este podría ser una trampa.
• Si estás listo para escuchar solo hay una cosa que debes hacer, pero nadie te puede ayudar: auto-observación.
• Las cosas no necesitan quedarse fijas, sino que necesitan ser entendidas. Si las entiendes, no importa si cambian.
• Si alguna vez te llegas a sentir bien por que la gente te lo dice, te estás preparando para sentirte mal cuando también te lo digan.
• Deja tu pasado atrás. Nos cuesta porque estamos tan orgullosos o tan avergonzados de él.
• Se requiere tener realmente conciencia para entender que esto que llamamos “yo” es simplemente una aglomeración de experiencias pasadas, de condicionamiento y de programación.
• Pareciera que solo los humanos podemos hacer que el “yo” observe el “mi” (o auto-observarnos).
• Cosas, pensamientos, pensador. En esa secuencia entendemos el mundo.
• Las etiquetas están asociadas con el “mi”, no con el “yo”, que siempre será el mismo sin importar lo demás. De manera que el sufrimiento está en el “mi”, no en el “yo”.
• Cuando tenemos algún sentimiento negativo hacia otra persona, el problema está en nosotros, no en ella.
• Donde hay amor no hay demandas, expectativas o dependencia.
• La soledad no se cura con compañía humana, sino con contacto con la realidad.
• Solo cambiamos lo que entendemos. Lo que no entendemos o de lo que no somos conscientes, solo lo podemos reprimir.
• Para algunos el despertar es inmediato. Para otros es progresivo: empiezan a ver cosas.
• Reacciona menos y actúa más.
• Controlamos aquello de lo que somos conscientes. Nos controla aquello de lo que no lo somos.
• Si estás sufriendo estás dormido. ¿Quieres un signo de que estás dormido? Estás sufriendo.
• Felicidad: la verdadera e ininterrumpida es la “incausada” (sin causa o motivo). No puede ser adquirida: ya la tenemos.
• La realidad no es problemática. Los problemas solo existen en la mente humana.
• No necesitamos pertenecer a algún grupo. Ni siquiera estar enamorados. Lo que necesitamos es amar.
• La persona que está dormida piensa que será feliz si alguien mas cambia, pero uno sufre porque justamente está dormido.
• El mundo es demasiado complejo para pretender explicarlo con nuestras religiones o fórmulas (modelos). Pero si despiertas verás que la realidad no es un problema: tú eres el problema.
• Hay mucho énfasis en cambiar el mundo, cuando primero debemos intentar despertar. Solo así sabremos qué vale la pena hacer.
• Vemos a las personas y cosas no como son, sino como nosotros somos. Es por eso que cuando dos personas miran algo, tienen diferentes reacciones.
• ¿Debemos cambiar algo en nosotros? No, solo entender.
• Parte de despertar es decirle “no” a los demás y vivir la vida a tu manera. Esto no es egoísta. Pretender que otro viva a tu manera es egoísta.
• ¿Te imaginas el alivio de no tener que impresionar a nadie? Felicidad al fin.
• Nadie es malo contigo, no nadie te rechaza. Lo hacen con la persona que creen que eres.
• Santo Tomás decía que dios, la realidad, la verdad, el amor eran “inentendibles”, es decir, imposibles de comprender por la mente humana.
• La paradoja de las religiones: la barrera para ver a Dios es el concepto que tenemos de él. Nos lo perdemos porque creemos que lo conocemos.
• Es cuando te duele una muela que piensas en ella. Es cuando sufres que te centras en ti mismo. La felicidad te libera de ti mismo, permitiendo que te des cuenta que eres algo distinto a lo que creías.
• Las experiencias placenteras hacen la vida deliciosa. Las dolorosas te hacen crecer.
• Transformar un deseo en una preferencia puede evitar miseria y depresión.
• Es una ilusión pensar que por cambiar el mundo externo, tú cambiarás.
• Nadie puede hacer nada por ti excepto condicionarte: serás feliz si encuentras el amor o eres un genio (y tendrás que mantenerlo)
• Enamorarse no tiene nada que ver con amor. Es deseo: quieres ser atractivo para la otra persona.
• El problema con los conceptos (lenguaje) es que no representan completamente la realidad y que es algo estático buscando explicar algo dinámico.
• Uno no discute sobre la realidad, sino sobre ideas, conceptos y opiniones.
• ¿Cómo puedes amar a alguien si en realidad solo lo necesitas? Lo necesitas para hacerte feliz y por lo tanto lo vas a manipular.
• La gente siempre está buscando el significado de la vida. El problema es que la vida no tiene significado, porque esto sería una fórmula, y no hay fórmula que la explique.
• No busques que el mundo cambie, sino busca cambiar tú primero. Solo así sabrás qué podrás cambiar.
• Necesitas al experto: el conocimiento, el despertar. No necesitas seguir empujando. No necesitas el esfuerzo. Es por esto último que tanto sufrimos.
• En la vida de un sacerdote, 50 años de experiencia es un año repetido 50 veces.
• Un niño sano se preocupa por las cosas, no por las personas, porque tiene la seguridad de que tiene el amor de sus padres.
• Una persona despierta es aquella que se mueve al ritmo de su propia música, no al ritmo de los tambores de la sociedad,
• Información o conocimiento no implican conciencia: uno sabe que el cigarro le dará cáncer, pero no deja de fumar hasta que entiende que realmente le dará.
• La gente no vive; solo mantiene vivo el cuerpo. Es cuando te da igual vivir o morir que realmente vives.
• No te identifiques con un sentimiento. “Yo” no es ese sentimiento. El sentimiento simplemente está ahí y lo puedes observar.
• Wordly feelings: ganar una discusión o una competencia. Soul feelings: hacer el trabajo que te apasiona o conversar con alguien interesante.

Citas importantes

• Still, if yo haven’t been bumped sufficiently by life, and you haven’t suffer enough, there is another way: to listen.
• A saint is one until he or she knows it
• Life is a banquet. And the tragedy is that most people are starving to death.
• You’re not OK and you’re not not OK, you’re you.
• The three most difficult things for a human being are not physical feats or intellectual achievements. They are, first, returning love for hate; second, including the excluded; third, admitting that you are wrong.
• God is going to be much more pleased by your being transformed into a loving person than by saying, “Lord, Lord.”
• You say to the awakened person, “Why are you happy?” and the awakened person replies, “Why not?”
• As one man said, “I got a pretty good education. It took me years to get over it.
• I feel good because the world is right.” Wrong! The world is right because I feel good.
• Those who know, do not say; those who say, do not know.
• I really don’t need you. I can be perfectly happy without you. And by telling you this I find I can enjoy your company thoroughly—no more anxieties, no more jealousies, no more possessiveness, no more clinging.
• It was so cold that if the thermometer had been an inch longer, we would have frozen to death.
• If the eye is unobstructed, it results in sight; if the ear is unobstructed, the result is hearing; if the nose is unobstructed, the result is a sense of smell; if the mouth is unobstructed, the result is a sense of taste; if the mind is unobstructed, the result is wisdom.” … “If the heart is unobstructed, the result is love.
• One cannot make a slave of a free person, for a free person is free even in prison.
• Happiness is not something you acquire; love is not something you produce; love is not something that you have; love is something that has you.

¿Qué aprendí de nuevo?

Poco en realidad. Creo que mucho de esto ya lo sabía. El problema es que no lo entendía, o no quería entenderlo.

Es como repasar conceptos cuando estás dormido: todo en un enredo. Pero cuando estás despierto y consciente, sí puedes entender algunas cosas, pero sobretodo, actuar en base a ellas.

Pero, resumiendo lo más importante, puedo decir que:

1. Es indispensable despertarse para cambiar nuestra visión del mundo.
2. Aprender (entender) es la capacidad más valiosa que tenemos. Pero empieza por querer hacerlo.

¿Con qué no estoy de acuerdo?

Creo que no podría contradecir casi nada de lo que plantea el autor. Es más: ¿cómo podría si yo recién estoy despertando?

Pero puedo aprovechar para reafirmar mi oposición a la religión (que no significa que no respete creencias) o a los “especialistas” para cambiar a las personas: nadie te puede ayudar, sino tú mismo.

¿Qué ha cambiado en mi luego de leerlo?

No pienso volver a dormirme. Me tengo que quedar despierto hasta el día que ya no esté aquí, pues solo así veré las cosas cómo son y tendré la oportunidad de hacer algo para cambiarlas.

Me he propuesto realmente alejarme de todas aquellas cosas que contaminan la mente sin aportar nada, pues de otra forma me dará sueño.

Y por supuesto que intentaré despertar a los demás, porque yo solo no podría. No es que los necesite, sino que será más entretenido conversar con otros despiertos.